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    寫給非理性購彩者:你需要有人幫你“踩剎車”

    時間: 2024年05月16日    字體選擇: 【   
    寫給非理性購彩者:你需要有人幫你“踩剎車”

    大多數購彩者都能保持理性健康的理念購彩,但有極少的購彩者存在非理性購彩行為,他們的購彩行為可能會對家庭、工作、身心等方面帶來影響。王先生(化名)曾經就是一位非理性購彩者,但他選擇了正視問題,積極尋求心理咨詢師的幫助,重拾了對生活的信心。

    咨詢當日,經過溝通了解到,王先生平時工作壓力很大,有一次路過彩票站,就想也試試運氣。他拼湊了生日、幸運數字等組成投注號碼,堅持買了幾次,小中過幾十塊錢。慢慢學習了些所謂的“規律”,漸漸地沉迷于其中,無法自拔,總是幻想著能中個大獎緩解壓力?,F在來咨詢是因為無法控制的購彩欲望,使家庭產生了矛盾,事業造成了影響,才下決心來做心理咨詢。非理性購彩行為讓他感到焦慮和失望,自責的時候真的決心改變,可又停不下來,這感覺很難受。來咨詢一方面想正視問題,問問怎么停下來,家里這關系怎么調整,還有就是問問,是不是抑郁了,不然怎么會這樣呢。

    經過幾次咨詢,王先生開始慢慢調整自己的心態,認識到非理性購彩行為背后的心理動機,學會緩解焦慮和壓力的方法,學會正確面對和接納自己,從認知到行為逐步調整,走出了買非理性購彩的陰影,重新找回了生活的平衡,和妻子的關系也變得更好了,更加珍惜和家人的時光,熱情投入工作,甚至在業余時間學起了健身攝影。漸漸地,他對買彩票的熱情也不再像以前那么高漲了,路過彩票站不再沖動,哪怕偶爾和家人買張彩票,也不會失控,淡然一笑,心態也變得更加積極。這段經歷讓王先生明白了一個道理:生活中有很多值得我們去追求和珍惜的東西,買彩票只是其中的一小部分。只要我們調整好自己的心態,就能過上更加充實和幸福的生活。

    從王先生的故事,我們可以了解到,很多時候非理性購彩者自己意識不到已經成癮,已經形成非理性購彩行為。他們會在出現非理性購彩行為的時候還持續地投入,而當對生活造成影響的時候只會一昧地責怪自己,缺乏有效的求助途徑。在心理咨詢的實踐中,我們發現非理性購彩問題通常表現為個體過度、無節制地購買彩票,這往往導致財務上的困境、家庭關系的緊張,甚至對個人的心理、身體健康產生負面影響,但不要過于自責、焦慮,這只是像心理上“感冒”了一樣。此時,需要的是正視問題,尋找到專業的心理咨詢機構,給予一定的心理疏導,就能夠有效處理非理性購彩帶來的負面影響,迎來身心健康的生活。

    目前,云南省體育彩票管理中心與云南銀杏社會工作服務中心合作開展非理性購彩心理疏導項目,為非理性購彩者提供公益免費的心理干預服務,如果您或者您身邊的人有非理性購彩的困擾,不要猶豫,撥打熱線電話0871-65134368或者關注“銀杏社工”微信公眾號來尋求幫助,我們將為非理性購彩者提供不同等級的心理疏導和干預服務。

     

    作者:佚名
    來源:本站

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